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Wärmende Apfel-Ingwer-Zimt Fuß- und Handcreme
So einfach könnt ihr euch eure eigene Fußcreme zaubern. Vor einigen Jahren habe ich diese wunderbare Fußcreme durch zufälliges Stöbern im Internet kennengelernt. Nachdem ich das Rezept auf smarticular.net entdeckt hatte und das Rezept mich so angesprochen hat, dass ich sie direkt ausprobiert habe und es sogar auf Anhieb geklappt hat, war meine Begeisterung riesig. Juhu! Meine erste selbstgemachte Creme in Händen zu halten und anzuwenden war ein tolles Erlebnis. Und das Ganze ohne Quatsch und Schnickschnack - keine Allergene, keine künstlichen Konservierungsstoffe oder gar Microplastik. "Zudem zieht sie wunderbar schnell ein und riecht einfach natürlich und lecker - fast zum...
So stärken wir unsere Abwehr auf natürliche Art: z.B. mit einem täglichen Ingwershot fürs Immunsystem
Jeden Morgen 1 EL Ingwershot, das ist eine gute Angewohnheit, wenn wir unsere Abwehrkräfte aktivieren möchten. Du benötigst folgende Zutaten: 6 unbehandelte Zitronen (z.B. aus Portugal von unseren Kleinbauern) 300g Bio Ingwer aus der Region 200ml Bio Honig aus der Region 4 TL Kurkumapulver (Tipp: Kurkuma wächst auch prima im Topf an der Fensterbank oder im Gewächshaus) 800ml gefiltertes, hexagonal strukturiertes Wasser (erhältlich im heimathafen Unverpacktladen) Die geschälten Zitronen in Scheiben schneiden und den Ingwer waschen und ebenfalls in Schreiben schneiden. Die Zitronenschalen und den Ingwer in 800ml Wasser 20 Minuten leicht köcheln. Den Zitronensaft mit 200ml Honig vermischen. Nachdem...
Natürliches Antibiotikum ganz einfach selbst gemacht
Die üblichen Antibiotika haben etliche Nachteile, Nebenwirkungen und werden zunehmend unwirksam. Dies ist keine Neuigkeit. Die gute Nachricht, wir können dennoch etwas für unsere Gesundheit tun und das meist weitaus kostengünstiger. Die Natur hält für uns alles was wir brauchen bereit. Wichtig ist dabei, die Zutaten alle in Bioqualität zu verwenden, nur so kann das Gebräu unser Immunsystem auch wirklich ideal unterstützen. Zusätzliche Belastung durch Giftstoffe oder zu wenig Gehalt sollten wir besser nicht in unser Körpersystem aufnehmen. Vor allem nicht, wenn der Körper geschwächt ist und all seine Energie für die Genesung benötigt. Das erklärt sich, denke ich, von...